Briones Regional Park Day Hiking

<Japanese version is after English>日本語は英語の後にあります。

There are many great day hiking places in the San Francisco Bay Area. Briones Regional Park is one of them located in the East Bay.

I like parks in East Bay when all the hills get green after rain. Once I went hiking in Briones after rain. I really like a number of rolling hills suddenly all get green in East Bay. It is exciting. 

This day after a big rain, the trail got muddy.  Even though my feet got wet, I thought it was good, because California has been in drought for a long time.  

Usually trails in the East Bay parks are really wide. It is good for me who is super sensitive to poison oak. I even get rash from poison oak by just walking nearby without touching them. Once I had systemic rash for more than 3 weeks. I couldn't focus on working without ice packs on rashes all the time. Without putting ice packs on rash, it was extremely itchy and couldn't do anything! 

Anyway, after rainy days, dirt wide trails even get green. This is pretty. It was nice to walk on a fluffy road. Somehow this park is much less crowded compared to other parks nearby, such as Tilden or Cataract falls. I love those parks as well, but sometimes I need to be at more quiet places. Sitting on green grass and looking at green mountains are precious time. It always energizes me.

At the end of hike there was a big bonus. I saw a coyote! A healthy looking coyote was running on the hill. Maybe he was excited as well on a sunny day after rain. He was running downhill. It was lucky to see such a cute coyote. 

If you are interested, you can check out the map here at official park site. There are many trails: you can hike short or long. https://www.ebparks.org/parks/briones/default.htm

いうまでもないが、サンフランシスコ・ベイエリアにはたくさんの綺麗な公園がある。そのうちの一つがブリオネス・リージョナルパークだ。

イーストベイの公園は茶色の丘であることが多いが、雨季の後には一斉に丘が綺麗な緑に覆われる。この時期が一番好きだ。

と言っても過去数年はカリフォルニアはずっと干ばつで雨もほとんど降らない状態だったので緑の期間も少なかった。なので時期を狙ってハイキングに行った。

この日はブリオネスパークに雨の翌日に行った。前日は大雨だったのでトレイルは泥沼状態だったがそれでも雨の後の緑の丘はとても綺麗だった。

イーストベイのトレイルは大抵とても幅広にできているので歩きやすい。泥だらけでもなんとか泥を避けながら歩ける。もう一点、幅広で良い点はポイズンオークに触れずに済むことだ。

ポイズンオークは日本語だと漆。ウルシオールという油が植物には含まれてており触れてしまうと皮膚炎が起きる。ただしウルシオールにセンシティブな人（ウルシオールに対する免疫反応）のみ。

私は・・・ウルトラセンシティブ。例えばウルシオールが含まれた水たまりに足をちょっとだけ入れてしまったとして、その水の一滴が足に跳ねたとしよう。２日後にその部分が強烈な痒みに襲われるとともに、ひどい湿疹ができるのだ。

一番ひどかった時は体全体に発疹が広がり仕事中はアイスパックを腕と足につけておかないと痒くて仕事にならない状態になった。１ヶ月間もだ！その１ヶ月はハイキングもできず。強力なステロイドの軟膏をつけなければならない。無意識に掻いてしまった時は感染し、抗生物質も服用した。ポイズンオークには読者も本当に気をつけてほしい。現在免疫反応がなくてセンシティブでなくてもいつ免疫反応が確立するかわからないのがポイズンオークだ。私は免疫の研究をしているのでこの点は本当だ。

それはともかく。。。

このハイクでのハイライトは緑の綺麗な丘とともにコヨーテを見たことだ（最後の写真）。丘をかけていくコヨーテを見られたのは貴重で非常にラッキーだった。